你的情况考虑是过敏性鼻炎，可以口服抗过敏药物治疗，如扑尔敏，不过吃后容易犯困。还可以服用维生素C减少分泌物。最好去医院查出自己对什么过敏，然后避免接触过敏原。
花粉季节尽量减少外出，对动物皮毛过敏的话不要养宠物。
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