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小腿粗壮而且老抽筋

我最近走路较多，晚上小腿老抽筋而且感觉粗了好多，硬硬的

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述，你有可能是缺钙或是受凉引起小腿抽筋的现象，建议你在医生的指导下服用钙尔奇片进行补钙，同时多晒太阳，有利于钙质的吸收，注意腿部的保暖，避免受凉，多吃含钙高的食物如豆制品、奶类、精瘦肉等，新鲜的水果也要吃一些比较好。

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