首先要明确引起疼痛的原因。外伤（如跌倒）致骨折或软组织挫伤、坐骨神经痛、腰椎间盘突出、股骨头坏死等均可引起上述的症状。
1、最好去医院看看医生，依据医生的建议做相关检查，查明引起疼痛的原因，并做相应的治疗。
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