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黄豆和黑芝麻一起打豆浆可以吗

不知道黄豆和黑芝麻一起打豆浆可以用作减肥的食谱么，豆浆的热量很低，黑芝麻的热量挺高，早晚喝一杯不知道有没有减肥的效果。

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、营养是非常好的、可以这样喝、也有一定的减肥作用。

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