在外面工地工作！最近腰突严重稍微休息了一下！我想问

病情分析： 你好，腰椎间盘突出症是腰椎椎体增生引起的一种病变，多由长时间进行重体力劳动、椎体异常增生引起，主要有腰部疼痛、活动障碍、下肢麻木等症。

意见建议：建议避免重体力劳动，可进行引起向上运动、重物牵引等。如症状较重可服用舒筋活血药物，进行推拿、针灸等物理部位，推拿部位多为疼痛部位。