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脚很酸是脚弯弯人没经神

脚很酸，是脚弯弯人没经神，一天都好像有睡不完的觉一样。:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些不适考虑是个人身心状态下降的表现，关键在于自己的调整。指导意见养成良好的习惯，合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的和粗线。

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