问患者提问

柠檬含有哪些维生素

我最好的朋友说柠檬对身体有很大的影响，说柠檬维生素含量多，打算天天喝，让自己变白一点，柠檬含有什么维生素？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

柠檬是一种热带水果，原产于马来西亚，味道特别酸，但是却富含各类维生素，比如维生素C、维生素B、柠檬酸、苹果酸等，其中维生素C的含量是最高的，经常喝柠檬汁或者吃柠檬可以提高免疫力，减少黑斑和雀斑，从而起到美白的作用。

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