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我想问一下，我有点肥胖，156,49公斤，所以想要

我想问一下，我有点肥胖，156,49公斤，所以想要减肥，我见身边有人在吃减肥药，并且挺有效果的，我想咨询一下，减肥

提问时间：2020-05-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好朋友，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持.意见建议：建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动，坚持就是胜利，祝你如愿。

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