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问患者提问

您好请问，我中午吃一个苹果，一个西红柿

您好请问，我中午吃一个苹果，一个西红柿，晚上吃半个柚子，大约是五到六瓣，还有半个生菜。这样能减肥吗？吃柚子多了会长胖吗？听说柚子卡路里不算低曾经的治疗情况和效果：最近有点胖想减轻体重

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！根据您所说的情况，我中午吃一个苹果，一个西红柿，晚上吃半个柚子，考虑会得贫血，低血压，低血糖。建议要正常饮食为好。
建议您可以坚持跑步的，同时饮食要注意，避免暴饮暴食，少食多餐，避免高油，高脂，高糖食物！

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