问题分析：你好，您的情况是局部外伤出现包块，通常经过一到两周即可好转，出现上肢疼痛感，通常是由肌肉紧张疲劳引发。
意见建议：建议您可就诊外科，排除外伤后，一般经过适当活动即可好转，也可以口服舒筋活血药物或者外用膏剂，多可很快痊愈。
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