我自测了几次空腹血糖都高

健康指导：测血糖用的方法不一样判断标准也是不一样的，如果常规的测量方法量出来的一般高于6.39就可以视为高血糖了，先不要紧张，饮食上注意清淡少盐少油，纯糖制品就不要吃了，另外食物要多样化加大粗粮摄入可以让血糖速度升的慢一些，定时定量吃饭对血糖控制也有一定的益处。