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中年人看书注意力不集中怎么办

中年人看书注意力不集中怎么办。我想让自己的注意力集中起来

提问时间：2020-03-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

注意力不集中的情况考虑是缺锌引起的现象。建议行微量元素检查，明确诊断。建议补锌治疗，可以口服葡萄糖酸锌。配合多吃含锌高的食物如鱼，肉，肝，家禽，豆制品等。
如果是缺锌引起的现象，经过补锌，现象就会消失

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