问患者提问

昨天轻断食今天暴食了怎么办

我昨天轻断食了，然后今天早上吃了半个柚子，一个桃子，两个猕猴桃，今天中午暴食吃的辣条，鸭翅一袋200g，蛋黄酥3个,ad钙奶，10个红枣，还有火鸡面料的魔芋丝结，怎么办，我会变胖吗？

提问时间：2020-07-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你所描述的这些情况来看，偶尔的一次暴饮暴食不会导致肥胖的，这只会对自己身体不健康的，不建议暴饮暴食，同时只要平时饮食规律，作息规律，保持好体重就可以的，肥胖不是一下子导致的。

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