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快四周岁的宝宝天的睡眠时间是多少？怎样合理安排作息时间？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

四周岁的宝宝白天基本只睡个午觉就可以了。晚上最好在9点左右睡觉，不要睡得太晚。早上7点多醒就可以了。这时候应该上幼儿园了吧。

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