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用铁锅炒菜补铁吗？适合孕妇补铁的食物有哪些?

提问时间：2020-02-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

补铁的食物有木耳，海带，波菜，生菜，韭菜，豆类，坚果，动物肝脏，红枣，之类的都是含铁量丰富的食物。如果确实缺铁太严重还是要医生开补铁的药才行哦，不然影响到宝宝的健康哦。

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