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腰抻了怎么办适合按摩吗

昨天出现了腰抻了的情况，弄得现在自己疼的动不了，想着是不是用按摩的办法可以缓解情况，怎么办适合按摩吗？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰抻是腰肌劳损导致的，可以进行相关治疗，推拿按摩以及中药热敷等治疗，注意休息调理，多观察，平时可以注意尽量避免，可以预防病情复发，会有一定的帮助，可以好转一些。

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