免疫力下降，我該怎樣去調養?

去年开始每年都会感冒好几次，而且是一点点就不舒服，身体的免疫力严重下降，建议平时注意饮食营养指导意见你好，建议平时注意饮食营养，不要吃甜食和其他零食，建议做一下微量元素检查，如果有微量元素缺乏和贫血等情况应该及时治疗，身体抵抗力增强可以减少发病几率，另外可以使用增强身体抵抗力的药物来预防。