这正是习惯性便秘引起的,除了平常的饮食清淡禁辣食烧烤,多喝水多吃水果蔬菜,适当锻炼.建议最好不用泻下药和通便药以免更加损伤肠道功能.建议你最好是用中药慢慢调理,但这是需要一个过程的,并非三两天的事.在平常可以多喝酸奶促进肠道功能。
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