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我的酸性体质应如何调更合理？

问题描述:我这几年不停得妇科病，皮肤病，牙痛半年用四千多不好，医生说我是机能失调，免疫力下降，是严重的酸性体质.（几年来晚上三点才睡觉，又失眠，又只吃晕菜不吃素菜，又没运动也没上班）现在有个营养科专业医生在帮我调节，2月

提问时间：2020-04-25

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

问题分析：你好，多补充碱性食物，碱性程度较强的常见食物有：葡萄、茶叶、海带、天然绿藻、田螺、黑木耳等等意见建议：碱性程度中等的常见食物有：大豆、胡萝卜、西红柿、菠菜、油菜、苋菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、蛋白、香蕉、桔子、草莓、柠檬、梅干、紫菜、泡青菜、豆代乳粉等

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