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20多岁，身体肥胖，经常崴脚，膝

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：20多岁，身体肥胖，经常崴脚，膝盖不舒服酸疼，抽筋）。服用液体钙，多吃青菜，情况有所改善，但还存在如何治愈，服用什么事钙吸收的好

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

随着年龄的增大，体内的钙质会流失，从而导致缺钙。你好！您现在是需要补钙的，可以服用钙尔奇或者是巧迪等都是可以的，在生活中最主要的是调节自己的心情，注意规律起居，多吃水果和蔬菜，这样会有效的调节您的身体代谢，祝您健康。

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