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皮肤色素脱失吃什么食物能补

我最近脸上长了好几个白斑，别人说我是皮肤色素脱失，这个情况要吃什么食物呢？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

皮肤色素脱失要多吃些黑芝麻，黑米，黄豆、豌豆、绿豆、黑豆、等豆制品，黑木耳，桑葚，等黑色食品，有效促进黑色素合成。
还要多吃牛、兔、猪瘦肉、奶、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，新鲜水果蔬菜。

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