孕妇怎样补钙和补血

你好，你的这个情况在怀孕期间出现缺钙和缺血的症状是很正常的，在怀孕期间就是应该坚持补钙补血。指导意见补钙你可以吃这个“迪巧，对于孕妇补钙效果很好。

补血你可以吃“右旋糖酐铁片，一直坚持用就可以了。你现在的头晕考虑是贫血导致的，补血应该会好的。饮食上多吃猪血、羊血、大枣等补血的食物。

祝你孕期愉快。