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问患者提问

经常吃牛肉有什么好处？从小我就非常喜欢吃牛肉，经常吃牛肉有什么好处？

从小我就非常喜欢吃牛肉，不知道对身体有什么好处，经常吃牛肉有什么好处？

提问时间：2020-10-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常吃牛肉对人体的好处有可以提高人体的免疫能力，因为牛肉中的蛋白质含量非常高，并且脂肪含量很少，对于减肥的人群食用牛肉是一个很好的选择。
牛肉中含有锌和镁以及钾等微量元素，还可以有效的改善贫血的情况，能够促进身体的生长发育。

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