小腿涨疼痛是什么原因特别躺着和坐着最严重走着时还好

问题分析：你好，根据描述的情况看一方面可能是日常进食方面不协调，钙缺乏引起。另外就是考虑的是个人体虚，长时间不良体位姿势等导致。

意见建议：注意保暖，避免受凉。合理安排日常生活饮食。清淡些。多吃些温热助阳补肾的食物如牛肉，羊肉，韭菜，猪肚等。

好好调理。适当补充些钙。