问患者提问

青少年小腿转筋是什么原因，怎么办？

左腿的小腿总是在晚上转筋，已经很多次了，而且左腿总是莫名的疼，昨天晚上左腿小腿又转筋了，感觉小腿里的肌肉在转筋的位置被抽空了，不敢直立。

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

抽筋多跟缺钙有关系。夜间血钙浓度比较低，最容易抽筋了。建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。指导意见吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类

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