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我想问低盐低脂食谱，低盐饮食一天

我想问低盐低脂食谱，低盐饮食一天几克盐，低脂每天摄入多少克脂类食品，谢谢!

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：我想问低盐低脂食谱，低盐饮食一天几克盐，低脂每天摄入多少克脂类食品。意见建议：我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应小于6克，患有心脑血管病的建议4克/天；
每人每天脂肪摄入量可以这样计算：公斤体重数*0.45克，低于这个量就可以。

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