你好，根据你的情况你可能患有乳腺增生。建议你清淡低脂饮食忌辛辣油腻刺激性食物。作息规律避免劳累。保持心情舒畅，避免刺激减轻压力。
定期复查。遵医嘱应用乳疲消逍遥丸治疗。祝你健康。愿你对我的回答做个评价，谢谢。
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