问题分析：跑步必然对小腿部的肌肉有个拉伸的运动，腿部的肌肉就会进行无氧的呼吸，所以形成一些乳酸的堆积后，就出现腿部肌肉的疼痛。
意见建议：可以适当按摩疼痛的部位，如果特别疼痛可以口服止痛药物，过几天自然就会好的。
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