恶心呕吐四肢无力发冷是中暑吗应该吃些什么

中暑是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。如果在高温环境下，较长时间剧烈运动或劳动后出现体温升高、晕厥或神志改变等症状，就要考虑中暑的可能。

如果病人有高温工作的病史的话考虑中暑的可能，但因患者恶心、呕吐不除外胃炎等疾病可能。建议去医院详细检查后予对症治疗。

注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜、含水分较多的水果（像西瓜等）。