你所说的这种情况是胃肠道的不适,饮食不当或受凉是常见的原因,病情越轻,恢复越快,反之则慢。指导意见应该就医进行合理地检查,明确诊断后采取对症治疗,同时应该合理饮食,清淡宜消化,避免生冷油腻辛辣等,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,养成良好的习惯,促进恢复,减少不适的出现。
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