身高与大腿围身高157，大腿围47

问题分析：你好！减肥不是一朝一夕的最重要的是要持之以恒。苦瓜可清脂减肥，它含有“高能清脂素，即苦瓜素，能使摄取的脂肪和多糖大量减少，从而达到清脂减肥的效果。

意见建议：苦瓜还是一种天然护肤品，其富含的维生素C可促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加细腻光滑。这样可以减肥美容兼得了。