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哪些食物可能会引起胃胀气

我不知道我最近都吃了什么，我总是觉得肚子胀胀的，我觉得是胃胀气，我平时吃得也很正常，都没有出现这种感觉，但是这个已经这样一个星期了，请问哪些食物可能会引起胃胀气？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

引起胀气的食物主要由豆制品、乳制品组成，如一些黑豆、大豆和牛奶，它们容易引起胀气。因此，你经常患有这种疾病，应该通过控制饮食，不吃这些食物，然后吃一些促进胃运动的东西来治疗。
每顿饭后，你必须散步来促进胃肠蠕动。

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