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老人便秘吃什么好？便秘吃什么水果好？

老人便秘吃什么好？便秘吃什么水果好。补充说明：老人便秘吃什么好？便秘吃什么水果好？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

主要生活调理适当活动避免久坐养成定时排便的习惯建立良好的排便条件反射饮食易多食富含纤维的食物如蔬菜　水果多喝水等经常饮用酸奶可以有效解除便秘也可以试试麻仁润肠丸

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