健康指导:您好:根据您描述的情况来看,身体局部性肥胖是长期的不良生活习惯缺乏体育锻炼导致的,腹部脂肪积累多,建议您平时要少吃高脂肪高热量食物,增加膳食纤维摄入量,每天坚持一百个左右的仰卧起坐,或者是半个小时的呼啦圈运动
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