经常拉稀是怎么回事？饮食上应该注意什么？

你好－常拉稀这考虑是脾虚引起的建议找中医辨证确诊后治疗可以服用参苓白术散和补脾宜肠丸治疗注意饮食：

1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化会加重消化道负担多吃会引起消化不良

2.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用容易引起腹泻或消化道炎症

3.宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品如粳米、籼米、锅巴(焦锅、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等