手腕内侧疼已经不会左右动了!

根据你的描述，这种情况可能是局部的软组织急性拉伤，但是你目前出现的双侧，如果另一侧也是拉伤的，那么问题不大，不过需要排除其它风湿性疾病引起的可能性。

建议近期局部药物治疗的同时，可以配合口服的药物缓解一下看看，也可以理疗或者中药熏洗缓解，近期避免局部受凉，目前你需要休息了，避免腕部再次受凉受力。