我减肥肥反弹了而且现在身上浮肿是怎么回事

健康指导：减肥反弹而且现在身上浮肿，是因为减肥方法不当引起的，建议饮食保养并适当运动促进修复，建议饮食清淡，易于消化，注意定时、定量、定质，多吃新鲜蔬菜水果，并补充蛋白，以供给多种维生素。

不宜吃高脂肪食品；少食如葱姜蒜辣椒等；少食如风尾鱼、鲫鱼子、鱼肝油，奶油；减少单糖分摄入。