每隔一段时间就头疼，像针扎一样

病情分析：你好，血压高会导致头晕。头痛，睡眠质量不好。根据你的描述，现在的症状确实首先考虑高血压引起的。指导意见：建议要低盐饮食，适当运动，情绪稳定，生活规律。

高血压病人要到正规医院就诊，制定治疗方案。服用正规的降血压药，正规服药，定期监测血压。以上是对“每隔一段时间就头疼，像针扎一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！