产后左臀腿部痛能好吗？

我顺产后70天了，期间间断左臀部腿部疼痛，翻身、起床和走路时痛得更厉害。一用力气，肌肉收缩就痛，动都动不了，那时候就感觉自己像个废人了。我怀孕后期的时候左腿部也痛过麻木过，现在左大腿外侧有块区域仍感觉麻木。眼看马上就要回去上班了，想请问这个是什么病?怎么得的?能不能好?平时要注意哪些?我以后还能走路跑步吗?不去管它会不会自然好?