你好,你现在情况一般是由于脚踝部扭伤而引起的局部的软组织肿胀造成的。现在建议可以使用红花油进行治疗,平时注意休息,避免长时间站立,避免走路过多,注意局部的保暖,避免受凉,避免长时间接触凉水,睡觉休息的时候抬高受伤的下肢,给予局部进行热敷,理疗,烤电,促进血液循环,促进肿胀的消退。
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