问患者提问

焦虑脾气不好，纠结，睡眠不好，偏头痛

没有什么病史，今年7月以后就开始，觉得压抑，压力特别大，没事看着镜子就想哭，对吵杂的声音特别敏感，经受不住一点争吵。

提问时间：2020-02-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述应该考虑是精神紧张导致的没分泌失调了首先要学会自我减压，补充维生素补充钙剂，多吃水果蔬菜多喝水，多锻炼加强体质

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