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手臂在做单杠引体向上时使不上劲

现在手臂在做俯卧撑时没有问题，到在做单杠引体向上时感觉手臂没有力，拉不上去

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，俯卧撑和拉单杠引体向上应用到的肌肉是不同的。一般是应用到背-肌的力量的。所以这方面如果本身练习少以及体重相对重的情况下那么就比较容易出现这样的一个情况。
正确多锻炼为好。最好的就是正手引体向上

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