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上班太累了睡醒了全身痛怎么办

几乎每天下班都不是太晚，可最近总是累的起不来床，感觉睡不醒，不仅这样，还全身酸痛呢，也不知道到底怎么了，时不时的会头晕没有力气，现在还年轻，感觉身体好差，该怎么办呢？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有神经衰弱的症状，睡不醒是睡眠质量不好，平时一定要注意作息，尽量不要熬夜，可以买一些宁神的中药调理一下身体，或者做一下针灸，都能减轻这些症状的，睡觉之前可以用热水泡一下脚，这样可以促进血液的循环，或者喝一杯热奶，听几首轻音乐，这些都有助于睡眠的。

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