减肥药用什么牌子效果最后也没有副作用的

问题分析：目前市场所售的减肥药多少对心脑血管都有伤害的，或者腹泻，口干等副作用也基本都是有的，停药后也容易反弹，所以不建议药物减肥。

意见建议：长期不运动容易产生脂肪堆积，皮肤松弛，所以根本的还是要运动，运动不光可以减肥还能强健身体，使皮肤紧致，整个人看起来也精神许多。

如果没有时间可以选择每周一次或者两次，但是要坚持。