我最近感觉手和脚有点虚

病情分析： 你好，你出现这个情况多还是肝肾气虚引起的这个情况，而且气虚日久出现了阳虚的症状，所以得及时采取中医方法来调治。

建议你可以试试服用肾气丸，并且配合着用艾条熏烤腹部的气海及后背腰阳关及命门穴位，这样调治后你出冷汗等情况就能好转。

平时饮食上可以适当多吃些牛羊肉等温补的食物。