喝什么茶能帮助降血压

问题分析：可以喝这些茶：荷叶茶；莲心茶；玉米须茶；枸杞茶；菊花茶；决明子茶；山楂茶；喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人是有益的，因为它可以使血管保持弹性，消除脉管痉挛，具有防止血管破裂的功能。

意见建议：高血压应多吃高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇的食物，每日食盐量降低到4～5克；少吃动物脂肪、不食动物内脏等；

不能吸烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成；少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络。