上次我姐姐教我手淫，很爽的，不过我不知道这个有没有

病情分析： 您好，女性不要自慰，容易导致尿路感染和导致精神状态不好，乏力，性欲低下,影响婚后性体验和性快感等。影响工作和学习。

<br/>意见建议：建议不要穿过于紧的内裤。不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉。

早晨不要念床，醒来后即使起床。以免想入非非。