你好、你说的情况考虑是颈肩背筋膜紧张综合症、需要去看中医、可以根据葛根汤、桂枝加葛根汤等加减治疗、另外、生活习惯也很重要找有经验的中医师看病、合理科学饮食、避免风冷潮湿等不良刺激、不要过度劳累、注意休息祝早日康复
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