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容易胀气的人需注意什么？

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：还是肚子老是胀气，抵抗力很差，身体不怎么好老是生病，很喜欢看电视，几乎每天都待在家里，肚子经常不舒服摸肚子鼓鼓的，经

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，有些人较易胀气，要减少胃肠胀气，不要吃得太饱，进餐时要细嚼慢咽，不要喝产气性饮料，如雪碧、可乐等。此外，应尽量少食用产气性食物，如豆腐、绿豆芽、黄豆芽、卷心菜、柿椒、韭菜、蒜薹、红薯、牛奶以及胃肠道胀气按摩方法。

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