问患者提问

备孕男人要吃什么，男人备孕补充什么维生素？

准备备孕了，我想了解男女的一些备孕饮食，特别是男人，完全没有知识储备。

提问时间：2020-06-19

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

亲，不用额外补充维生素之类的，只要不喝酒，不抽烟，不喝咖啡，不熬夜就可以了，适当的吃点补肾的食物，比如牡蛎，黑芝麻，黑豆，豆浆，瘦肉，芹菜千万不要吃，会杀精的

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